Turnusy zdrowotno - odchudzające nad morzem z dietą dr Dąbrowskiej
Turnus zdrowotny to doskonała okazja, aby połączyć wypoczynek nad morzem z troską o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Willa Klif & Spa w Jastrzębiej Górze od wielu lat organizuje pobyty skierowane do osób, które chcą zadbać o swój organizm, poprawić nawyki żywieniowe oraz aktywnie spędzić czas w spokojnym otoczeniu. Program pobytów został opracowany tak, aby łączyć odpowiednio skomponowaną dietę, aktywność fizyczną oraz zabiegi wspierające regenerację. Ważnym elementem turnusów jest również edukacja prozdrowotna, pomagająca lepiej zrozumieć potrzeby organizmu i zasady zdrowego stylu życia. Kameralna atmosfera sprzyja odpoczynkowi oraz odzyskaniu równowagi po intensywnym okresie pracy i codziennych obowiązków.
Do dyspozycji gości pozostają komfortowe pokoje, strefa Wellness & SPA, sala fitness oraz przestrzeń umożliwiająca aktywny wypoczynek. Program obejmuje codzienne zajęcia z instruktorem, konsultacje, wykłady dietetyczne oraz dodatkowe aktywności wspierające zdrowy styl życia. Istotną częścią pobytu są także zabiegi relaksacyjne i regeneracyjne realizowane w ramach przygotowanych pakietów. Dzięki temu uczestnicy mogą zadbać zarówno o kondycję fizyczną, jak i chwilę wytchnienia od codziennego tempa życia.
Terminy i cennik
Sezon niski
25.04 – 27.06 - 2300 zł/7dni, 3800 zł/14dni
22.08 - 26.09 - 2300 zł/7dni, 3800 zł/14dni
Teraz promocyjna cena!
turnus 7 dni tylko 1999 zł
Sezon wysoki
27.06 – 22.08 - 2500 zł/7dni, 4300 zł/14dni
Oferta obejmuje
- 7,14 dni w pokoju 2,3 osobowym z łazienką, TV, ręcznikami w wersji standard,
- codziennie pełne wyżywienie trzy dietetyczne posiłki dziennie,
- woda mineralna, herbatki ziołowe, owocowe
- codziennie 3x zajęcia z instruktorem
- duża sala do ćwiczeń ze sprzętem (bieżnie, orbitreki, rowery, drabinki) oraz pakiet spa & wellness w tygodniu ( 1x wejście do sauny fińskiej, 1x seans w jacuzzi, 1x platforma odchudzająca, 1x masażer stóp, 1x fotel masujący).
- bezpłatne wypożyczenie kijków do nordic walkingu
- wi-fi na terenie ośrodka
- 3x dziennie zajęcia z instruktorem (pn-pt)
- 5x w tygodniu zabiegi w pakiecie (platforma odchudzająca, sauna , fotel masujący)
- salka fitness ze sprzętem do ćwiczeń
- konsultacje lekarskie, pomiar ciśnienia tętniczego, cukru
- najnowsze prelekcje filmowe dr Ewy Dąbrowskiej
- wykłady Dietetyka
- edukacja prozdrowotna
- warsztaty z wizażu i pielęgnacji
- internet bezprzewodowy na terenie ośrodka
- wycieczki fakultatywne
- parking - bezpłatny
- pomiary wagi obwodów ciała
- ręczniki
Gwarantujemy
- Zakwaterowanie: przytulnie urządzone pokoje 2,3 -osobowe – możliwość dopłaty do pokoju 1-osobowego.
- Dietetyczne wyżywienie: codzienne śniadania, obiady i kolacje dieta warzywno - owocowa dr E. Dąbrowskiej. Dopłata do diet (+40zł/doba): dieta sokowa, dieta makrobiotyczna, 1200 kcal
- Wykłady Dietetyka,prelekcje na temat zdrowego żywienia
- Spotkanie z wizażystką
- Aktywny wypoczynek: codziennie 3x zajęcia z instruktorem (pilates, fitball/piłki, aerobik, płaski brzuch, TBC ) pn-pt
- Wypożyczalnia rowerów od 40zł dzień
- Ognisko z pieczonym jabłkiem 25zł/os
- Bogaty pakiet zabiegów spa & wellness
- Dodatkowo: aqua aerobik płatny 30zł
- dieta eliminacyjna: dopłata 40zł/ dziennie
- dieta bezglutenowa: dopłata 40zł/ dziennie
- dopłata do wyżywienia pełnowartościowego 30zł/ dziennie
- Dopłata do pokoju jednoosobowego na turnusach 7dni-400zł, 14dni-800zł (po sezonie ceny dopłaty są niższe 400-600zł).
- dieta makrobiotyczna, 1200kcal: dopłata 40zł/ dziennie
- Podane ceny są dla 1 osoby wraz z dietą Warzywno-Owocową dr Ewy Dąbrowskiej
- Ośrodek zastrzega sobie prawo do zmian cen w dowolnym terminie
Co obejmuje pobyt na turnusie zdrowotnym?
Turnus zdrowotny obejmuje zakwaterowanie, dietetyczne wyżywienie, aktywność fizyczną, zabiegi wellness oraz program edukacyjny wspierający zdrowy styl życia.
Willa Klif & Spa w Jastrzębiej Górze przygotowuje pobyty trwające 7 lub 14 dni, podczas których uczestnicy korzystają z kompleksowo zaplanowanego programu. W jego skład wchodzą codzienne zajęcia ruchowe prowadzone przez instruktora, konsultacje oraz możliwość korzystania z infrastruktury sportowej i strefy relaksu. Ważnym elementem pobytu są również wykłady dietetyczne, prelekcje prozdrowotne oraz aktywności wspierające budowanie zdrowych nawyków. Uczestnicy mają dostęp do sali fitness, sprzętu treningowego oraz dodatkowych atrakcji sprzyjających aktywnemu wypoczynkowi. Program został przygotowany w taki sposób, aby każdy mógł znaleźć równowagę pomiędzy ruchem, regeneracją i czasem dla siebie.
Naszym wyróżnikiem jest połączenie wypoczynku nad morzem z bogatym programem zdrowotnym i rekreacyjnym. Dbamy o to, aby uczestnicy mogli korzystać z różnorodnych form aktywności oraz zabiegów dopasowanych do charakteru pobytu. Dużą wartość stanowią również spotkania edukacyjne i konsultacje pomagające lepiej zrozumieć zasady zdrowego stylu życia. W rezultacie turnus staje się nie tylko okazją do odpoczynku, ale także inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian na co dzień.
Najważniejsze informacje o turnusach zdrowotnych
- Turnusy łączą wypoczynek, aktywność fizyczną i regenerację organizmu.
- Program obejmuje dietetyczne wyżywienie oraz codzienne zajęcia ruchowe.
- Uczestnicy korzystają z Wellness & SPA, fitnessu i zabiegów relaksacyjnych.
- Pobyty organizowane są w Jastrzębiej Górze w spokojnym, nadmorskim otoczeniu.
- Ważnym elementem programu są wykłady oraz edukacja prozdrowotna.
Kliknij i skontaktuj się w celu umówienia terminu.