Terminy i Cennik
7 dni
14 dni
Sezon niski
29.04 – 24.06
09.09 – 30.09
1890 zł
3100 zł
Sezon wysoki
24.06 – 09.09
Dieta dr ewy dąbrowskiej ®
Zapraszamy na turnusy zdrowotno – odchudzające z kuracją warzywno – owocową wg dr Ewy Dąbrowskiej.
Posiadamy ponad 20 letnie doświadczenie w prowadzeniu wczasów zdrowotno- odchudzających z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.
Certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej nr 011/2018 potwierdza, że oferowane przez ośrodek usługi oparte na diecie warzywno-owocowej spełniają kryteria i wymogi określone przez jej autorkę.
DIETA LICENCJONOWANA PRZEZ INSTYTUT PROMOCJI ZDROWIA DR EWY DĄBROWSKIEJ
0
Zestawów posiłków
0
+
Zadowolonych gości
Program obejmuje
- Indywidualna konsultacja z lekarzem/ fizjoterapeutą
- Spotkanie organizacyjne uczestników
- Pomiary wagi i obwodów
- Zajęcia aktywne: gimnastyka poranna, nordic walking, ćwiczenia na sali fitness (wzmacniające, na zdrowy kręgosłup,oddechowe, modelujące sylwetkę).
- Codzienne zajęcia aktywne w basenie (aqua aerobik odpłatnie)
- Tygodniowo 5x zabiegi w pakiecie
- Posiłki (śniadania, obiady i kolacje) oraz soki warzywne oparte na diecie warzywno –owocowej dr Ewy Dąbrowskiej R
- Bufet herbat ziołowych i woda niegazowana bez ograniczeń
- Wykład dietetyka na temat diety oraz zdrowego odżywiania
- Prelekcja filmowa dr nauk med. Ewa Dąbrowska
- Sala fitness z siłownią
- Kijki do nordic walking
Szczegółowy program dnia
7:30 Rozruch poranny nad brzegiem morza
9.00 śniadanie
10.00 nordic walking
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik na basenie (25zł wejście)
(piłki, aerobik, pilates)
17.30 kolacja
18.30 relaks
Dodatkowe informacje
7:30 rozruch poranny nad brzegiem morza
9.00 śniadanie
10.00 nordic walking/marsz z kijkami
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik w basenie 25 zł
17.30 kolacja
18.30 relaks
7:30 rozruch poranny nad brzegiem morza
9.00 śniadanie
10.00 nordic walking/marsz z kijkami
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik w basenie 25 zł
17.30 kolacja
18.30 relaks
Prosimy o wpłatę zadatku 500zł w ciągu trzech dni od zgłoszenia na poczet rezerwacji za pobyt na konto ośrodka: BRS o/ Kosakowo
Zadatek nie podlega zwrotowi. Prosimy o przemyślane dokonywanie rezerwacji i wpłat. (Podstawa prawna „Ustawa o turystyce” z dn. 4.12.1997 r.).
Dopłata do pokoju jednoosobowego 7 dni-400zł, 14 dni-800zł w sezonie wysokim, poza sezonem opłaty są niższe. Dopłata do diety 1200 kcal lub makrobiotycznej + 20zł dziennie.
Doba hotelowa rozpoczyna się w sobotę o godz. 14.00. kończy się w sobotę śniadaniem godz. 8.00, wykwaterowanie o godz. 10.00.
Opłata klimatyczna: 2,50 zł/dzień
Prosimy o zabranie ze sobą: ręcznika kąpielowego, stroju sportowego, kostiumu kąpielowego,plecaka.
Istnieje możliwość wypożyczenia szlafroka 30zł.
Parking niestrzeżony.
Prosimy o wcześniejszy kontakt mailowy lub telefoniczny z ośrodkiem w celu sprawdzenia dostępności wolnych miejsc.