Dieta dr ewy dąbrowskiej ®

Zapraszamy na turnusy zdrowotno – odchudzające z kuracją warzywno – owocową wg dr Ewy Dąbrowskiej.

Posiadamy ponad 20 letnie doświadczenie w prowadzeniu wczasów zdrowotno- odchudzających z dietą warzywno-owocową  dr Ewy Dąbrowskiej.

Certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej nr 011/2018 potwierdza, że oferowane przez ośrodek usługi oparte na diecie warzywno-owocowej spełniają kryteria i wymogi określone przez jej autorkę.

DIETA LICENCJONOWANA PRZEZ INSTYTUT PROMOCJI ZDROWIA DR EWY DĄBROWSKIEJ

0
Zestawów posiłków
0 +
Zadowolonych gości

Program obejmuje

  • Indywidualna konsultacja z lekarzem/ fizjoterapeutą
  • Spotkanie organizacyjne uczestników
  • Pomiary wagi i obwodów
  • Zajęcia aktywne: gimnastyka poranna, nordic walking, ćwiczenia na sali fitness (wzmacniające, na zdrowy kręgosłup,oddechowe, modelujące sylwetkę).
  • Codzienne zajęcia aktywne w basenie (aqua aerobik odpłatnie)
  • Tygodniowo 5x zabiegi w pakiecie
  • Posiłki (śniadania, obiady i kolacje) oraz soki warzywne oparte na diecie warzywno –owocowej dr Ewy Dąbrowskiej R
  • Bufet herbat ziołowych i woda niegazowana bez ograniczeń
  • Wykład dietetyka na temat diety oraz zdrowego odżywiania
  • Prelekcja filmowa dr nauk med. Ewa Dąbrowska
  • Sala fitness z siłownią
  • Kijki do nordic walking

Szczegółowy program dnia

7:30 Rozruch poranny nad brzegiem morza 
9.00 śniadanie 
10.00 nordic walking
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad 
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik na basenie (20zł wejście)
(piłki, aerobik, pilates)
17.30 kolacja
18.30 relaks

Terminy i Cennik

7 dni

14 dni

Sezon niski

24.04* – 15.05
 11.09  – 02.10

1400 zł (24.04-01.05)* 1260zł

2200 zł

Sezon średni

15.05 – 19.06
21.08 – 11.09

1400 zł

2400 zł

Sezon wysoki

19.06 – 21.08

1600 zł

2600 zł

Dodatkowe informacje

7:30 rozruch poranny nad brzegiem morza
9.00 śniadanie
10.00 nordic walking/marsz z kijkami
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik w basenie 20 zł
17.30 kolacja
18.30 relaks

7:30 rozruch poranny nad brzegiem morza
9.00 śniadanie
10.00 nordic walking/marsz z kijkami
12.00 zajęcia z instruktorem na sali fitness
13.00 obiad
13.30 zabiegi w gabinetach
16.00 aqua aerobik w basenie 20 zł
18.00 kolacja
18.30 relaks

Prosimy o wpłatę zadatku 400zł w ciągu trzech dni od zgłoszenia na poczet rezerwacji za pobyt na konto ośrodka: BRS o/ Kosakowo

Zadatek nie podlega zwrotowi. Prosimy o przemyślane dokonywanie rezerwacji i wpłat. (Podstawa prawna „Ustawa o turystyce” z dn. 4.12.1997 r.).

Dopłata do pokoju jednoosobowego 7 dni-400zł, 14 dni-800zł w sezonie wysokim, poza sezonem opłaty są niższe. Dopłata do diety 1200kcal lub makrobiotycznej + 15zł dziennie.

Doba hotelowa rozpoczyna się w sobotę o godz. 14.00. kończy się w sobotę śniadaniem godz. 8.00, wykwaterowanie o godz. 10.00.

Opłata klimatyczna: 2,00 zł/dzień

Prosimy o zabranie ze sobą: ręcznika kąpielowego, stroju sportowego, kostiumu kąpielowego,plecaka.

Istnieje możliwość wypożyczenia szlafroka 30zł.

Parking niestrzeżony.

Prosimy o wcześniejszy kontakt mailowy lub telefoniczny z ośrodkiem w celu sprawdzenia dostępności wolnych miejsc.